Ementa semanal!!!

4.10.12
Como disse na 2ª feira, agora todas as sextas-feiras serão dia de lhe dar ideias para as ementas semanais para que durante o fim-de-semana se possa organizar e programar!

Como amanhã é feriado fica já hoje a sugestão para a próxima semana!



A partir daqui pode tirar ideias para as suas refeições!
Os pequenos almoços não preenchi porque todos nós temos os nossos hábitos de manhã!
Mas tente fazer esta refeição com os seus filhos! É importante para si e para eles! Mesmo que custe acordar um pouco mais cedo para lhes preparar o pequeno-almoço vai ver que vai valer a pena!
Os almoços são a pensar em quem leva almoço para o trabalho e para quem tem filhos que levam almoço para a escola.

Algumas dicas:
- Faça pratos que possa aproveitar para outras receitas. Como por exemplo: Na 2ª feira sugiro "Frango assado" e na 3ª feira "Quiche de frango" para aproveitar o frango que sobrou!
- Na 4ª feira sugiro "Lombo de porco assado". Compre um lombo grande e asse-o todo. Depois congele metade para outra semana. 
- Faça um bolo ou queques ao Domingo para dar para os lanches.

Se quiser alguma receita... peça-me! Terei todo o gosto em ajudar!
Ainda não tem o seu quadro para planear a semana? Peça-me para o e-mail! 

E esta semana fico por aqui! Espero que goste desta sugestão e que a ajude!!!

Beijinhos e bom fim-de-semana grande!!!
(para o ano já não temos este! Há que aproveitar!!!)

8 comentários:

  1. Bom dia. Só hoje conheci o seu blog e adorei. Voltarei. Beijinhos

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  2. Bom dia obrigada pelas dicas! Mas uma sugestão para quem leva almoço ou manda almoço para a escola, como é o meu caso, o almoço do dia seguinte é o jantar do dia anterior, as crianças não se importam, desde que sejam menus da sua preferência e simplifica muuito as ementas! E claro aos fins de semana aproveitar para fazer os pratos mais elaborados e congelar uma parte!

    Muito obrigada pelo quadro, é o mesmo giro!

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  3. Adorei as dicas! Adorava receber o quadro, é possivel?

    Bom fim de semana
    Paula
    manas.du2artes@gmail.com

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  4. Olá boa tarde,

    Também gostaria de recebr o quadro.

    Pode enviar para joanasardinha@yahoo.com

    Obrigada

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  5. Olá.. pode pf enviar-me o quadro? gostei muito do post.
    mmaria.tavares@hotmail.com.

    Obrigada

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  6. Bom dia! Também gostaria muito de ter o quadro. Poderia enviar para fatima.aguiam@gmail.com


    Muito Obrigada,


    Fátima

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  7. Boa tarde! Só hoje tive a oportunidade de conhecer o Blog e gostei muito, está cheia de ideias bastante criativas, económicas e rápidas ;-)
    É possivel enviar o quadro para o meu email?
    ferreira.joaninha@hotmail.com

    As maiores felicidades

    Muito obrigado
    Joana Ferreira

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  8. Boa noite,

    Encontrei por acaso este blog numa pesquisa de ementas semanais. Adorei o quadro. É possível enviar-me ana.galante@vlga.pt ?

    Obrigada
    An

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