Ementa semanal

31.5.13

Vamos preparar a próxima semana???
Este fim-de-semana se estiver bom para a praia aproveite!!!!
Não se preocupe com as refeições da próxima semana!
E domingo quando já tudo estiver jantado e os miúdos a dormir meta-se na cozinha, organize-se e num instante vai ver que tem a semana organizada!
E pense que passa uma noite na cozinha para que possa passar as noites durante a semana a fazer o que mais lhe apetecer!
Vai ver que vale a pena!


Dicas, receitas e sugestões:
1. Foi para a praia o fim-de-semana todo e quer algo rápido para o almoço de segunda-feira? Como eu digo, dias não são dias, compre uma lasanha de espinafres e requeijão (mais saudáveis do que as de carne e com menos gordura). Sirva com uma boa salada.
2. Quarta ferira para o jantar temos "Creme de cogumelos" uma das minhas sopas preferidas! E pode ver a receita: Aqui!
3. No sábado estou a pensar num almoço fresco para um dia de primavera (que não sei se vamos ter mas que espero que sim). Uma sopa de espargos fria e rápida que pode ver a receita: Aqui!
Para o lanche o meu bolo de iogurte que se faz num abrir e fechar de olhos! Ora veja!!!
4. No domingo ao jantar temos o tradicional e super prático frango assado! Faça um frango a mais, dá o mesmo trabalho assar 1, 2 ou 3 frangos e vai dar imenso jeito para congelar ou para usarmos para o almoço da próxima segunda-feira!

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(no pinterest da Borboleta há uma pasta intitulada "Food & Cooking & Drinking" pode ser uma boa fonte de inspiração para alguns cozinhados)
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